Η σωστή φροντίδα των δοντιών από μικρή ηλικία, όχι μόνο μας χαρίζει ένα υγιές στόμα και ένα όμορφο χαμόγελο, αλλά συμβάλει στο χτίσιμο ενός υγιούς οργανισμού. Οι βάσεις για τη σωστή στοματική υγιεινή πρέπει να μπαίνουν από νωρίς, από την παιδική ηλικία.
Η σημασία της πρώιμης οδοντιατρικής φροντίδας
Πολλοί γονείς μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι η στοματική υγεία είναι σημαντική ακόμη και πριν εμφανιστεί το πρώτο δόντι του παιδιού. Η φροντίδα και η προσοχή που παρέχετε τα πρώτα χρόνια μπορεί να έχει μακροχρόνιο αντίκτυπο στην οδοντική τους υγεία. Να γιατί είναι σημαντικό να ξεκινήσετε νωρίς:
Τι είναι η τερηδόνα ;
Η τερηδόνα είναι μια μικροβιακή νόσος των δοντιών, η οποία χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή των σκληρών ιστών του δοντιού.
Τι προκαλεί την Τερηδόνα:
Η κύρια αιτία της τερηδόνας είναι ο καταστροφικός συνδυασμός των μικροβίων και των σακχάρων των τροφών που δημιουργούν οξέα στο στόμα. Αν τα μικρόβια δεν απομακρυνθούν άμεσα και αποτελεσματικά από το στόμα, δημιουργούν οδοντική πλάκα και πέτρα, ενώ τα σάκχαρα θα μεταβολιστούν και θα παράξουν οξέα.
Τα οξέα αυτά αποδομούν την αδαμαντίνη του δοντιού με αποτέλεσμα τον σχηματισμό τερηδονικών κοιλοτήτων. Με απλά λόγια, τα δόντια εμφανίζουν τρύπες.
Έτσι, η κακή στοματική υγιεινή σε συνδυασμό με μια διατροφή γεμάτη από «κακές» τροφές που ευνοούν τον σχηματισμό οξέων από τα μικρόβια της οδοντικής πλάκας, οδηγούν στο σχηματισμό της τερηδόνας.
Πρόληψη της τερηδόνας: Η τερηδόνα είναι μια από τις πιο κοινές χρόνιες παθήσεις της παιδικής ηλικίας. Μπορεί να είναι επώδυνο και να επηρεάσει την ικανότητα του παιδιού να τρώει, να μιλάει και να συγκεντρώνεται στο σχολείο.
Καθιερώνοντας νωρίς καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της τερηδόνας.
Ανάπτυξη καλών συνηθειών: Οι συνήθειες που διαμορφώνονται στην παιδική ηλικία τείνουν να μένουν για όλη τη ζωή. Όταν διδάσκετε στο παιδί σας τη σημασία του βουρτσίσματος και του οδοντικού νήματος από νεαρή ηλικία, είναι πιο πιθανό να διατηρήσει αυτές τις συνήθειες και στην ενηλικίωση.
Αποφυγή δαπανηρών οδοντιατρικών θεραπειών: Η έγκαιρη προληπτική φροντίδα είναι οικονομικά αποδοτική. Οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι και καθαρισμοί μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων, προτού γίνουν δαπανηρά προβλήματα.
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης: Ένα υγιές χαμόγελο μπορεί να κάνει θαύματα για την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας. Μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται πιο σίγουρα και πρόθυμα να κοινωνικοποιηθούν με τους συνομηλίκους τους.
Μερικές συμβουλές για το πώς να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας έχει ένα υγιές στόμα:
Ξεκινήστε νωρίς
Οι καλές οδοντιατρικές συνήθειες πρέπει να ξεκινούν πριν καν το παιδί σας αποκτήσει δόντια. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό, υγρό πανί για να σκουπίσετε απαλά τα ούλα τους μετά το τάισμα. Μόλις εμφανιστεί το πρώτο δόντι, ξεκινήστε το βούρτσισμα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες σχεδιασμένη για βρέφη.
Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με φθόριο
Μόλις το παιδί σας αποκτήσει λίγα δόντια, χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα φθοριούχου οδοντόκρεμας, περίπου στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού. Καθώς μεγαλώνουν, αυξήστε την ποσότητα σε μερίδα μεγέθους μπιζελιού. Φροντίστε να τα επιβλέπετε κατά το βούρτσισμα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα καταπιούν την οδοντόκρεμα.
Διδάξτε Τεχνικές Σωστού Βουρτσίσματος και χρήσης οδοντικού Νήματος
Δείξτε τον σωστό τρόπο βουρτσίσματος και χρήσης οδοντικού νήματος, τονίζοντας τη σημασία τού να φτάνουν σε όλες τις επιφάνειες των δοντιών τους. Κάντε το βούρτσισμα και το νήμα μια διασκεδαστική και διαδραστική δραστηριότητα για το παιδί σας, για να ενθαρρύνετε τη συμμετοχή του.
Διατηρήστε μια Υγιεινή Διατροφή
Η ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη στοματική υγεία. Περιορίστε τα σνακ και τα ποτά με ζάχαρη, καθώς η ζάχαρη συμβάλλει σημαντικά στην τερηδόνα. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει:
Φρούτα,
Λαχανικά,
ψωμί και ζυμαρικά ολικής αλέσεως
και βεβαιωθείτε ότι πίνουν πολύ νερό.
Προγραμματίστε τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο
Οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι θα πρέπει να ξεκινούν από την ηλικία του ενός έτους. Αυτές οι επισκέψεις επιτρέπουν στον οδοντίατρο να παρακολουθεί τη στοματική ανάπτυξη του παιδιού σας, να εντοπίσει τα πιθανά προβλήματα έγκαιρα και να παρέχει καθοδήγηση σχετικά με τη σωστή στοματική φροντίδα.
Προστατέψτε τα δόντια κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων
Εάν το παιδί σας συμμετέχει σε αθλήματα, βεβαιωθείτε ότι φοράει το κατάλληλο προστατευτικό για να προστατεύει τα δόντια του από τραυματισμό.
Με οδηγό το Παράδειγμα
Τα παιδιά συχνά μαθαίνουν καλύτερα παρατηρώντας τους γονείς τους. Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε μόνοι σας καλές πρακτικές στοματικής υγιεινής για να δώσετε ένα θετικό παράδειγμα.
Ένα υγιές στόμα για τα παιδιά δεν έχει να κάνει μόνο με ένα λαμπερό, όμορφο χαμόγελο, αλλά και με τη γενική ευεξία τους.
Ξεκινώντας νωρίς με την κατάλληλη στοματική φροντίδα μπορεί να αποτρέψει την τερηδόνα, να ενσταλάξει καλές συνήθειες, να εξοικονομήσει χρήματα, να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του και να συμβάλλει ώστε να αποκτήσει το παιδί σας για μια ζωή υγιή δόντια και ούλα. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές και δίνοντας προτεραιότητα στη στοματική υγεία του παιδιού σας, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι έχει ένα χαμόγελο που διαρκεί μια ζωή.
